Herzlich willkommen bei
Vanessa Miesemer

Ich habe in Bad Sobernheim langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin und Ashtanga-Yogalehrerin und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.

In meine Behandlungen fließen neben physiotherapeutischem Wissen auch osteopathische Techniken sowie Elemente aus dem Yoga ein – individuell, achtsam und ganzheitlich.

Über mich

Ich bin Physiotherapeutin aus Leidenschaft und verbinde klassische Physiotherapie, Osteopathie und Yoga zu einem ganzheitlichen Behandlungskonzept für meine Patienten

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Philosophie

Mein Ansatz vereint Therapie und Wohlbefinden: Ganzheitliche Methoden, funktionelles Training und Yoga fördern Bewegungsfreiheit, Balance und nachhaltige Beschwerdefreiheit.

Physiotherapie

Ziel der Physiotherapie (auch als Krankengymnastik bekannt) ist es, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen, zu erhalten oder zu verbessern. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz – je nach Beschwerdebild, körperlicher Verfassung und Behandlungsziel.

Die Therapie kann sowohl akute als auch chronische Beschwerden lindern, Schmerzen reduzieren und Fehlhaltungen entgegenwirken.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Form des Hatha-Yoga-Systems, bestehend aus einer festgelegten Abfolge von aufeinander aufbauenden Körperhaltungen. Diese werden fließend miteinander verbunden und mit der Synchronisation von Bewegung, Atmung, Muskelspannung und speziellen Blickpunkten entsteht auf der geistigen Ebene Konzentration, Klarheit und Ruhe.

Bei der Übungspraxis wird auf eine korrekte Ausrichtung der Gelenke zur Gesundheitsförderung geachtet.

Die ruhigen und freundlichen Räumlichkeiten meiner Praxis schaffen eine entspannte Atmosphäre, die das Wohlbefinden fördert – ein Aspekt, der mir besonders am Herzen liegt.

Häufig gestellte Fragen

Die Praxis ist als Bestellpraxis organisiert – jeder Termin wird exklusiv für Sie reserviert. Bitte halten Sie vereinbarte Termine pünktlich ein oder sagen Sie mindestens 12 Stunden vorher ab.
Ausfallgebühr: Bei späterer Absage oder Nichterscheinen ist die Praxis gemäß § 615 BGB berechtigt, den Ausfall in Rechnung zu stellen, sofern die Zeit nicht neu vergeben werden konnte. Das Ausfallhonorar orientiert sich an der vereinbarten Vergütung (Behandlungsvertrag).
Sollte ein Termin von Seiten der Praxis verschoben oder abgesagt werden müssen, werden Sie rechtzeitig informiert und erhalten einen Ersatztermin zur Erbringung der vereinbarten Leistung.

Basisübungen für einen
gesunden Körper

Basisübungen für einen gesunden Körper Teil 1

Die Übung dreht sich um das Thema Aufrichtung und Mobilisation des Schultergürtels, um die Alltagshaltung besser korrigieren zu können.

Basisübungen für einen gesunden Körper Teil 2

Die Übung dient der Mobilisation der Brustwirbelsäule und des Schultergelenkes. Zusätzlich kann sie als Lockerungsübung bei Lendenwirbelsäulenschmerzen ausgeführt werden.

Basisübungen für einen gesunden Körper Teil 3

Diese Übung dient der Verbesserung der Hüftbeweglichkeit, die auch Auswirkungen auf den unteren Rücken haben kann. Sie kann sehr gut mit der Aufrichtungsübung aus dem ersten Teil unserer Videoserie kombiniert werden.

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